便秘果的三种吃法 你吃对了吗
便秘果又名大结果。因为它的形状像香肠，所以有人称它为香肠果。顾名思义，它可以帮助我们解决便秘的问题。便秘果在古书的方剂中有记载，可以内服，也可以外用。那么你知道如何吃才能达到效果吗？今天我们就来介绍三种便秘水果的吃法。
便秘果的三种吃法1、直接食用便秘水果可以直接咀嚼。由于它是无害食品，因此每次可以根据其大小咀嚼约3至4块。午饭后和睡觉前咀嚼一次即可。达到效果。因为咀嚼可以吸收所有成分，所以吸收更充分。不过它的味道不仅有点甜，还带点辣。有些人可能不习惯这个味道。
2、泡水喝不能直接咀嚼的人，可以泡水喝。虽然效果不明显，但一定是有效的。浸泡时，水量大约为34厘米。可以用保温杯来泡。可以浸泡一定时间，会更入味。便秘果可反复冲泡。另外，也可以与泡水的蜂蜜混合，味道更甜。
3、泡酒喝便秘果酒泡也是很多男士喜欢的吃法。将其浸泡在高浓度白酒中，可以将便秘果的有效成分溶解在酒中，还可以与酒中的物质发生化学反应，产生1+1>2的效果，从而营养价值更高。便秘酒是将便秘果与白酒按1:15的比例浸泡710天制成。
以上就是便秘水果的三种吃法。总有一种吃法是你喜欢的。无论是哪一种，便秘果的功效都能被很好的吸收，从而达到改善便秘的目的。
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