慢性肠胃炎吃什么水果好 慢性肠胃炎吃哪些水果好
慢性胃肠炎平日里不会引起身体任何不适。一旦饮食不规律或经常熬夜，就会出现肠胃不适、胃痛、腹胀或肠痛的症状。主要是因为我喜欢吃一些不健康的零食，从而导致慢性肠胃炎。吃什么水果好？接下来的时间就跟随小编来详细了解一下吧。
慢性肠胃炎吃什么水果好慢性胃肠炎患者可以吃一些性质温和的水果。千万不要吃一些寒性或热性的水果，如荔枝、西瓜、龙眼、榴莲、菠萝蜜等寒热性水果。不要吃，因为用多了会引起肠胃不适，出现慢性胃肠炎的症状。可以选择温和的水果，如苹果、葡萄、香蕉。苹果是水果之王，含有丰富的维生素，可以增加人体的抵抗力和免疫力，保护胃粘膜，所以这种温和的水果可以给自己带来营养，还可以抵抗细菌和病毒的侵袭。
平日还要注意饮食习惯和作息规律，每天保证8小时的睡眠，尽量吃清淡的食物，避免辛辣、油腻的食物。
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