钙镁片的作用及功能
钙镁片是含有——钙和镁的片剂，钙和镁是人体必需的矿物质。钙镁片从植物中提取，不含香料和防腐剂。它们是天然的保健品，对人体有很大的好处。保健效果好，那么钙镁片的功效与作用有哪些呢？
钙镁片的作用
钙可以形成强健的骨骼和牙齿，有效减少因年龄引起的骨质流失，缓解骨质疏松症。对降血压有一定的作用，减少体内铝的积累，有助于降低胆固醇水平，对老年痴呆症、高血压等心血管疾病有预防作用；有助于神经系统的正常功能和受伤后的血液凝固；它有助于肌肉收缩和扩张，并有助于调节心跳。
镁能有效预防和改善骨质疏松，强健骨骼和牙齿，帮助血液循环和安神，维持正常的肌肉（包括心肌）和神经活动。有利于蛋白质生成、脂肪代谢和遗传基因（DNA）的组成，并能激活酶；可减少肝、胆、肾结石的形成，以及软组织钙化的机会。
钙镁片的功效
钙的功能：
钙可以强健骨骼，预防骨质疏松；维持肌肉收缩和扩张，调节心律和凝血；帮助神经系统正常运作，缓解神经紧张，缓解失眠；帮助降低胆固醇水平，预防高血压和其他心血管疾病；帮助体内铁的新陈代谢；减少铝在体内的积累，对老年痴呆症有预防作用；可以减少肠粘膜细胞的增殖，从而降低患结肠癌的风险。
镁的功能：
镁是多种酶的主要成分，有利于蛋白质的产生、脂肪代谢、遗传物质DNA的组成，并能激活酶；有助于增强心肌收缩力，避免血管栓塞；它可以防止心血管痉挛并减少血小板的产生。聚集在血管中，从而预防高血压、心律失常和冠状动脉硬化；协助血液循环和神经传导，对维持正常的肌肉和神经活动有很大帮助；减少肝、胆、肾结石的形成以及软组织钙化的机会；帮助身体吸收和利用钙；一种身心平衡剂，一种以其抗压力特性而闻名的矿物质；促进细胞对钙的吸收，增强免疫系统。
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