煮芋头的水有什么功效 芋头的功效
芋头是一种非常香的食物，所以很多人都喜欢吃它。可以用来做甜食，也可以用来炒食。它不仅味道鲜美，而且对身体也有很好的功效。今天我们就一起来了解一下芋头。看看煮芋头的水有什么成分。
煮芋头的水有什么功效芋头煮熟后，很多人就把煮芋头的水扔掉。事实上，它的水也很有价值。可用于饮用和治疗消化不良。它含有理气；预防女性骨质疏松、佝偻病、缺铁性贫血；用于消化不良，理气；具有清热泻火、凉血解毒的功效。帮助消化、降脂、减肥、抗病、促进血液循环。
我们已经了解了水在其中的作用。接下来我们就来看看芋头本身的作用。芋头本身富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸等。维生素C、B族维生素、皂苷等成分。所含矿物质中，氟含量较高，具有清洁牙齿、防龋齿、保护牙齿的功效；芋头属碱性食品，能中和体内积累的酸性物质，调节人体酸碱平衡，从而达到美容、乌发的效果。它还可用于预防和治疗胃酸过多。
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