水果红萝卜的营养价值及功效 水果红萝卜有什么作用
相信大家对胡萝卜都不陌生。大家都知道，它们含有丰富的维生素C，生活中可以经常食用。胡萝卜是生吃的。生吃时脆，喝汤时软。您可以根据个人口味进行选择。可补充胡萝卜素、维生素等营养物质。除了日常生活中常见的胡萝卜外，还有一种水果胡萝卜。水果胡萝卜的营养价值和作用有哪些？
水果红萝卜的营养价值及功效果萝卜又名沙窝张家萝卜，是目前深受消费者喜爱的优质无公害蔬菜。水果胡萝卜的营养价值比普通胡萝卜要高。水果胡萝卜是10厘米左右的比较小的胡萝卜，质地脆嫩，味道清香，粗纤维少，比普通胡萝卜口味清淡，异味少。是一种清脆可口、营养丰富的家常蔬菜。
水果萝卜含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钙、铁等多种营养成分。具有降血压、强心、利尿、消炎等天然功效，健胃祛痰。对于实热痰多者，可清热化痰。功能：消除食物堆积。水果萝卜的热量较少，纤维较多，吃后有饱腹感。它改善人体胃肠道的消化功能，加速体内新陈代谢，提高人体免疫力，具有抗癌作用。
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