柠檬黄瓜汁什么时间喝最好 黄瓜柠檬汁的功效
柠檬和黄瓜混合榨汁不仅味道好，更重要的是可以补充人体所需的水分，还可以抗氧化。那么，什么时候喝柠檬黄瓜汁最好呢？
柠檬黄瓜汁什么时间喝最好建议早餐前15至20分钟喝一杯。这样就可以进一步达到润肠的效果，而且由于人体内的毒素被排出体外，所以可以很好地呵护皮肤。下午三四点钟的时候，如果能再喝一杯，会有非常好的减肥效果。
很多人都有这样的感觉，每天下午三四点钟，因为午餐的能量已经消耗得差不多了，很多人都会感到饥饿，就去喝下午茶。这时候一杯柠檬黄瓜汁就够了。还好，因为柠檬黄瓜汁本身热量就比较低，所以不用担心食用会导致肥胖，而且这个时候喝还可以缓解身体的食欲。另外，晚上五六点钟运动一小时休息半小时后喝一杯柠檬黄瓜汁也不错。
以上就是小编针对什么时候喝柠檬黄瓜汁最好这个话题给出的回答。通过分享，大家也了解到，什么时候安排柠檬和黄瓜汁的摄入，可以让最终的吸收效率更高，看到更好的保健效果。
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