眼睛怎么消肿 眼睛充血
有时候我们睡醒后，会发现眼睛从双眼皮肿成了单眼皮，就像被打过一样。这时候就成为了要上班、上学的人的一大烦恼，那么眼睛如何消肿呢？
眼睛怎么消肿眼睛肿也称为眼睑水肿或眼睑肿胀。眼睑水肿可以是暂时的，也可以是永久性的。也可能是睡前、月经期间喝水太多造成的，也可能是自己造成的。某些疾病或眼部感染引起的眼睛肿胀。我们可以先确定自己是哪种类型的眼睛肿胀，然后对症下药，才能有效、快速地消肿。
对于眼睑水肿，可以用毛巾包裹冰袋或冰块，敷在眼睑上几分钟。这样可以收缩血管，起到一定的消肿作用。按摩眼睛可以促进眼睛周围皮肤的血液循环。主要的按摩方法是指压按摩。用指腹的四个点按压眼睛周围。按压每个点约两到四秒，然后重复多次。轻轻按压以减少眼睑肿胀。您也可以将黄瓜切片。黄瓜最好提前放入冰箱冷藏，取出时保持凉爽。切片后，将黄瓜放在眼睑上，闭上眼睛休息10分钟左右，即可缓解眼睑肿胀。
最好注意饮食习惯，睡前不要喝太多水，日常注重体育锻炼。
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