人为什么会说梦话 人说梦话的原因
我们都可能在自己睡觉的时候说梦话，或者和别人一起睡的时候，别人也在说梦话。睡梦中说话其实是一种很常见的现象。我们来看看人们为什么会说梦话。你能在睡梦中说话吗？
人为什么会说梦话据科学研究，人入睡后，大脑并不处于睡眠状态。大脑会不断转动，睡眠状态可分为浅睡眠期和深睡眠期。在这两个不同阶段的大脑活动程度也有所不同。浅睡眠期间，一般来说，大脑会比较活跃。在深度睡眠期间，大脑会进入较安静的状态。在深度睡眠期间，大脑会进入较安静的状态。月经期间更容易做梦。
人很容易说梦话，很有可能是因为肝火太旺，而如果肝火太旺，不仅会经常说梦话，而且还会出现呼吸粗重、口干舌燥的情况。这个时候就应该注意饮食了。宜轻一些，这样可以减少火气，睡梦中也不容易说话。
也可能是压力过大造成的。压力过大也会使心灵容易紧张、衰退。那么晚上睡觉的时候就更容易做梦，而且做的梦也比较刺激和恐怖。是的，当你醒来时你会发现你的身体会更累。
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