枸杞上火吗 可以多吃枸杞吗
枸杞是一种非常常见的保健品和营养补充品。可能很多人都喜欢吃枸杞，但是你可能听说过，枸杞吃多了会让人上火，还可能会引起口腔溃疡，而且如果流鼻血，是不是枸杞会引起上火呢？
枸杞上火吗其实，一般来说，体质正常的人每天吃8到12个左右的枸杞子就不会轻易上火。但如果身体热，吃太多枸杞，可能会上火。你会面临上火的情况，所以热性体质的人最好吃6到8粒。而且，吃枸杞还与季节有关。一般来说，秋天是秋燥的季节，所以这个季节最好不要多吃枸杞，只吃68颗枸杞即可。
如果有人吃了枸杞就容易上火，那么可以用一部分枸杞和菊花一起吃，因为菊花有降火的作用，然后与枸杞配合，两者会得到综合的功效，所以你就不用再吃枸杞了。不必担心生气。菊花也分为白菊花和黄菊花。白菊花可以清热平肝。黄菊花可以给人体清热解毒。所以，菊花可以和枸杞一起吃，相对更合适。
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