男人吃黑枸杞补肾吗 黑枸杞的作用与功效有哪些
枸杞是我们生活中比较常见的滋补养生食品。市场上红枸杞比较常见，而黑枸杞则比较少见。其实黑枸杞还可以有令人惊叹的滋阴补阳的功效，和我们红枸杞的功效不相上下。那么男性可以吃黑枸杞补肾吗？现在就让小编带大家来看看吧。
男人吃黑枸杞补肾吗黑枸杞具有补肾明目的功效。对于男性来说，长期饮用黑枸杞茶可以强身健体。黑枸杞的营养成分和功效均高于红枸杞，被誉为“滋补软黄金”。现代科学研究表明，黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等100多种人体必需的营养成分。
黑枸杞的作用与功效1.补肾
与其他补肾产品相比，黑枸杞性平，滋阴补肾，补肾作用更持久，男女皆宜。连续食用黑枸杞三个月后，肾功能会得到很大改善。尤其是男性一定要吃，因为肾脏负担过重。女性用黑枸杞补肾更加温和，效果稳定，无副作用。
2、抗癌
黑枸杞能抑制癌细胞的形成和扩散。黑枸杞叶当茶喝并经常泡水可以提高癌症患者的免疫力。癌症患者在化疗期间服用黑枸杞，可以有效减少副作用，预防白细胞减少，调节免疫功能。
3、抗疲劳、延缓衰老
饮用黑枸杞水可以显着增加人体细胞的活力，具有良好的抗疲劳作用。男女经常食用黑枸杞，可以改善气虚、疲劳的现象。尤其是中年人，经常感到疲倦的人更应该多吃黑枸杞，以增加精力。
4、补血
多吃黑枸杞可以促进造血干细胞的生长，对于容易贫血的女性补血尤其有帮助。对于体质虚弱、贫血的人来说，一味地补铁很难达到效果。最好从促进造血开始。黑枸杞是非常好的温补佳品。吃黑枸杞可以使人面色红润，气血充足。
5、美化肌肤
为什么中医说黑枸杞是女性美容佳品？这是因为黑枸杞富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等营养物质，能显着提高人体血液和皮肤组织中超氧化物歧化酶（SOD）的活性，从而有助于抵抗机体的氧化衰老。达到美容肌肤的效果。
6. 提高生育能力
黑枸杞能显着提高人体内血浆睾酮含量，对男性性功能障碍有很好的作用。黑枸杞还具有增加精子数量和精子活力的作用。准备要孩子的男性可以服用黑枸杞来提高造人能力。
黑枸杞的注意事项1、黑枸杞茶不能与绿茶同饮。
如果两者同时喝，体内会形成一种人体无法吸收的物质。它会长期存在，并对身体造成严重损害。
2、不要用开水冲泡黑枸杞茶。
因为如果黑枸杞的水温太高，黑枸杞的营养就会被破坏。因此，最好是趁水温热时将黑枸杞放入水中再饮用，这样会有更好的效果。但事实上，黑枸杞泡水的效果并不大。最好用于煮粥或炒菜。
3、黑枸杞不能与大枣同食。
其实，黑枸杞大枣熬粥并不容易，大家可能也不太了解。因为两者是矛盾的。所以，如果是煮粥的话，最好不要同时放入。当然，在用黑枸杞粥的时候，自然可以在里面放一些水果，比如苹果丁或者梨丁等，效果会更好。
4、黑枸杞汤的煮时间不宜过长。
黑枸杞清洗过程中用开水浸泡或熬汤时，时间不宜过长。浸泡、煮沸时间过长，会导致药效中的微量元素流失。黑枸杞应在汤快煮时加入，以保证其药效。
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