变大变长变粗的方法 三个方法增大男性
如果男人的生殖器比较短，他就很难给对方提供更好的性快感，这对双方都是一种压力。对于此类问题，男性可以选择多种方法来改善。例如，吃药、运动或调整饮食等。
变大变长变粗的方法1、服用药物您可以选择服用药物。比如我们常见的伟哥（西地那非、他达拉非等）就是口服药物。服用后可以帮助治疗男性勃起功能障碍，同时达到增大、增粗的目的。或者是六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药，长期服用可以有效改善男性性功能。
2、运动锻炼建议男性多做盆底肌肉训练，比如仰卧起坐，这样可以帮助改善下半身的血液循环，从而有助于达到增大、增粗的目的。还可以做一些海绵体的负压练习，也可以提高男性的性功能。但相对来说，运动的坚持需要足够长的时间，至少半年，才能看到效果。
3、饮食调理饮食也很重要。多吃药食同源的食物，如药膳，或淫羊藿、菟丝子、杜仲、熟地等药材煎服，有助于提高男性性能力。功能低下的问题。还可以用它来煲汤，加入猪肚、牛肉鞭等，都有不错的效果。
男性如果想要对自己的生殖器进行改变，其实可以同时使用以上的方法。但对于成年男性来说，这些变化都是相对的，不会有很大的变化。这点需要注意。而且服用药物时，最好在医生的建议下购买。
