梨子的功效与作用 哪些不适合吃梨子
梨作为一种家喻户晓的平价水果，早已存在于我们的日常生活中，为人们所熟知。梨通常被人们直接食用。它们味道酸甜、新鲜多汁，富含纤维和维生素。你了解梨吗？梨的功效与作用有哪些？
梨的品种很多，有皇冠梨、秋月梨、雅梨、苹果梨等。梨被誉为“百果之父”，含有丰富的果胶和维生素B，不仅有助于胃肠消化，还能增强食欲。增进食欲，还具有减轻身体疲劳的作用；梨的养肺功能对于止咳也有很大的辅助作用。经常吃梨还可以减少感冒的机会。对于血脂高、高血压的人来说，梨可以扩张毛细血管，降低血液粘度。同时，吃梨可以促进人体的新陈代谢。排除体内多余水分，消肿利尿。
但要记住，由于梨属寒性水果，胃寒的人应少量食用或蒸熟后再吃，以免胃寒加重。相信通过上面的介绍，大家对梨的功效与作用有了一定的了解。可以根据自己的身体状况适量吃梨，以最大限度地发挥梨的功效。
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