荷叶泡水能减肥吗 荷叶茶的功效与作用
网上一直有利用荷叶泡水减肥的传闻，不少人开始每天买荷叶泡茶。荷叶泡水可以减肥吗？我们不妨仔细分析一下这种做法。
荷叶泡水能减肥吗荷叶是一种很常见的食物。可作为各种食品的辅助原料。民间历来将荷叶泡水饮用。它甚至是一种中药材。中医认为荷叶性凉，具有清热解毒的功效。同时，荷叶还含有许多独特的活性成分，尤其是一些生物碱，确实具有辅助减肥的功效。它既可以促进人体脂肪的分解和消耗，又可以阻止人体对脂肪的吸收，双管齐下，避免脂肪在体内堆积。因此，喝荷叶泡水确实可以帮助减肥。尤其是对于很多有足够意志力控制饮食的人来说，在吃了大量油腻食物后多喝荷叶茶，可以阻止这些脂肪被吸收，也可以达到间接节食的目的。
荷叶泡水可以减肥吗？原则上来说，它确实有效，更何况它还是一种对健康有益的饮料。干荷叶可以在中药店甚至超市买到。喜欢喝茶的人不妨用它代替茶叶，或者与自己喜欢的茶叶搭配。清爽的味道也能让他们每天喝更多的水。
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