苦瓜茶能减肥吗 苦瓜茶的作用与功效
苦瓜是一种很常见的蔬菜。近年来，流传着一种新型饮品————苦瓜茶。这种饮料的出现，在社会上引起了广泛的反响。为什么？因为传闻苦瓜茶可以帮助人减肥。但问题来了，苦瓜茶能减肥吗？
苦瓜茶可以减肥吗？要回答这个问题，我们必须要找出苦瓜茶的“底层信息”！
1.苦瓜茶的主要成分苦瓜茶主要成分为苦瓜和莲子心。苦瓜含有多种营养成分：蛋白质、脂肪、糖、苦瓜苷、维生素A、B1、B2、C，矿物质钙、磷、铁等，其中维生素C的含量最高。苦瓜素对血压、血脂、肥胖症有良好的抑制作用。此外，苦瓜中的维生素B17具有杀死肿瘤细胞的功能，奎宁对疟疾也很有效。
2.苦瓜茶的功效苦瓜茶对心、肺、胃有很大的好处。能清凉止渴，除邪热，治赤火毒气，泻六经余火，益气止渴，消除疲劳，清心明目。可增进食欲、养血养肝、润脾补肾。此外，苦瓜茶完全不含任何添加剂，保证了其苦而不涩、色泽橙黄、香醇爽口的天然风味。
3.苦瓜茶的减肥原理根据上面提到的苦瓜茶的主要成分和功效，我们不难发现，苦瓜茶中的苦瓜确实有助于减肥。但据消费者反馈，苦瓜茶的减肥效果并不是很明显。在喝苦瓜茶的同时，还应该做好相关的饮食和运动安排。
苦瓜茶可以减肥吗？你现在应该已经有了答案了。
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