小金桔吃多了会怎么样 小金桔一天吃多少合适
在我们的日常生活中，金橘是深受全国人民喜爱的水果之一。其营养价值不仅很高，而且具有一定的观赏价值。它的金色皮肤象征着“祝福”。那么我们就来看看金橘吃多了会发生什么吧！
小金桔吃多了会怎么样有些人胃肠功能比较好。即使金橘吃多了，也不会有副作用。不过，不管是什么食物，吃太多总是不好的，所以即使胃肠功能很好，出于自身健康的考虑，也不宜吃太多。有些人吃太多金橘后甚至会出现上火症状。小金橘不属于寒性食物。过量食用金橘会使身体发热，出现内热症状。
小金桔一天吃多少合适每天吃两到三个金橘比较合适。因为金橘中的维生素C含量非常高，所以一些想通过吃金橘来补充维生素C的人，每天吃两到三个金橘就可以满足身体对维生素C的需求，而且小金橘也不要吃太多。吃太多金橘甚至会给身体带来一些不好的影响，比如消化不良、上火、皮肤发黄等。
在很多人没读到上面的文章之前，可能都尝试过吃太多金橘，导致皮肤变黄。但不用担心，你的皮肤变黄只是因为你的身体无法在短时间内快速处理胡萝卜素。它会被代谢，几天后就会恢复。
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