怎样去掉小腿肌肉 如何消除小腿肌肉
我们身体的肌肉也分布在各个部位。强壮的肌肉可以让我们的身体更加健康，但是对于女性来说，肌肉过度发达会影响身体的柔和线条，尤其是小腿肌肉。如果显影的话，会影响美观。那么如何去除小腿肌肉呢？
怎样去掉小腿肌肉小腿肌肉型肥胖比脂肪更难减。可以用拍打的方式来放松腿部的肌肉，尤其是每次运动后，都需要放松肌肉。它可以帮助消除过度发达的肌肉群。具体方法是双手握拳，双腿自然弯曲，然后自下而上敲击小腿肌肉，每次不少于200次。还有按摩的方法。具体来说，洗澡后需要使用具有燃脂功效的按摩霜，然后按摩小腿肌肉。这个方法如果长期坚持的话也是非常有效的。还有一种拉伸法，需要拉伸小腿肌肉。可以做腿部推举，这样会有拉伸的效果。
以上就是去除小腿肌肉的具体方法。小腿处的肌肉是比较难去除的，但是只要采用正确的方法，长期坚持，还是可以去除的。
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