总是感冒是什么原因 为什么会感冒
很多人生活自理能力较差，经常感冒，因为感冒是由多种因素引起的。如果不及时治疗，还可引发肺部感染、咽炎、病毒性脑炎等疾病。因此，我们应该了解感冒的原因，以便采取预防措施。
总是感冒是什么原因1、感冒，特别容易引起感冒，比如淋雨、受风、过度劳累等，这时候你的免疫力就会降低，让细菌从呼吸道，很容易引起病毒性感冒。尤其是老人和儿童，或者患有慢性呼吸道疾病的人，切忌受凉、受风。
2、免疫力降低。免疫力降低适合工作和生活环境，因为日常生活和工作压力大，或者很忙的时候不能正常三餐，减少运动，不补充营养。很容易造成免疫力低下，也会容易感冒。因此，应养成良好的生活规律，多吃新鲜水果和蔬菜，多锻炼身体，注意劳逸结合。
3、搞好个人卫生。感冒大多是由病毒引起的，空气中或多或少都存在病毒。公共场所病毒较多，我们不仅要增强抵抗力，还要注意个人卫生。因为我们个人身体健康，不会感冒，所以我们可能携带影响儿童和老人的病毒。所以我们回家后，首先要洗手、洗脸，以及晚上在家穿的衣服。当你发现有人感冒时，应该戴上口罩，因为感冒具有传染性。
4、不良习惯。现在很多年轻人体质都处于亚健康状态，或多或少都有个人不良习惯，比如熬夜、不运动、经常喝酒、不规律的饮食习惯等，这些不良习惯也会让人容易生病。所以年轻人应该改掉这些坏习惯，拥有健康的体质，才能预防疾病。
