茯苓黄芪千万别乱喝 茯苓黄芪泡水喝的功效与禁忌
茯苓和黄芪大家都比较熟悉，这是常见的材料，两者合理搭配泡水喝对人体有不错的滋养效果，但是为什么说茯苓黄芪千万别乱喝？不少人对此有疑问，下面就带大家详细了解茯苓黄芪泡水喝的功效与禁忌。
一、茯苓黄芪千万别乱喝
茯苓黄芪别乱喝的说法是针对孕妇、乳母、婴幼儿以及对其中成分过敏人群等禁忌人群而言的，适用人群根据自身情况适量饮用即可，茯苓黄芪泡水喝可以起到补气血、健脾胃、利水消肿以及宁心安神、提高免疫力的效果，而且纯植萃成分不含任何有害物质，正确饮用对身体没有危害，可以放心饮用。
二、茯苓黄芪泡水喝的功效
1、补气血
日常气血不足的可以适当用茯苓黄芪泡水喝，黄芪具有补气的作用，和茯苓搭配可以促进身体气血循环，为全身各个器官提供充足的氧气和营养，还能改善气血不足出现的面色苍白、手脚冰凉等不适。
2、健脾胃
茯苓具有健脾利水的效果，黄芪也能起到补益脾胃的效果，两者搭配能增强脾胃功能，提高脾胃的运化能力，促进体内食物的消化和吸收，日常脾胃虚弱或者脾胃不和出现的食欲不振、腹胀也能得到缓解。
3、利水消肿
茯苓黄芪泡水喝还能起到利水消肿的作用，能促进身体代谢，有利于体内湿气以及寒气随着代谢排出体外，增加尿液排量，有利于减少水肿症状，还能起到祛湿的效果，有效改善湿气重导致的水肿等问题。
4、宁心安神
黄芪在养心安神方面效果好，茯苓也能起到疏肝利胆的效果，两者搭配以后能增强彼此的效果，起到稳定情绪，改善焦虑、抑郁以及暴躁等不良的情绪等效果，让身心得到放松，也能提高睡眠质量。
5、提高免疫力
茯苓黄芪在抗炎以及抗氧化方面效果不错，能减少炎症反应，还能清除自由基，减少过氧反应对细胞的损害，有利于增强免疫功能，提高身体免疫力，减少疾病的出现，维护身体健康。
三、茯苓黄芪泡水喝禁忌
茯苓黄芪泡水喝功效非常强大，但是禁忌也是需要注意的，对于日常上火、发热人群，阴虚火旺人群是不适合的，避免加重上火，导致病情加重，空腹状态不要饮用，避免对肠胃造成刺激，出现恶心、干呕等问题，不能过量饮用，避免出现其他副作用，日常如果不清楚可以根据自身情况咨询医师。
以上就是为大家介绍的有关茯苓黄芪泡水喝全部内容，看完上文介绍之后是不是了解了，茯苓黄芪泡水喝确实可以起到养生的效果，但是一些禁忌人群是不适合的，而且饮用也要注意时间以及用量，避免危害身体健康。
