月经不干净怎么办 月经不干净如何应对
都说做人难，做女人更难。确实，女人每个月总会有那么多不开心的日子。可怕的是，如果这些日子不来或者拖延的话，他们就有大麻烦了。那么，月经不干净怎么办？我们应该如何处理呢？下面小编就来告诉姐妹们应该怎么做。
月经不干净怎么办月经不调，医学上称为月经不调。造成这种现象的因素可分为三类：精神压力过大引起的内分泌失调、饮食不当以及其他疾病等。如果发现月经不干净，首先要做的就是停止正在做的事情，尽快找出问题的原因。如果是精神紧张引起的，要注意调整作息时间。如果你找不到问题的根源，请保持温暖并为重要的一天做好准备。戴上毛巾，然后观察阿姨的颜色。如果伴有腹痛、私处瘙痒、面色苍白、全身无力等症状，则需要尽快就医。
月经不干净如何应对如果发现月经不干净，除了积极就医外，还要做好调理。月经不洁意味着流失过多等一系列问题。这时患者需要增加各种营养素的摄入，多吃含铁的食物，同时还要增加蛋白质、纤维等营养素的摄入。避免腹部长期受压，如长时间蹲下，或系带过紧等，尽量采取卧位休息。禁止吃生冷食物，禁止饮酒。此类食物会导致气血受阻，从而延长经血的排除时间，加重病情。另外，不宜吃酸辣食物或有利于细菌生长的食物，因为酸辣食物会给金黄色葡萄球菌等有害细菌快速繁殖的机会。最后就是勤换洗内衣，勤换姨妈。更换纸巾或内衣时，还应清洁私处。冷却后尽量使用专用清洗液或开水。不要直接使用未经处理的自来水，以免细菌侵入。
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