晚上吃梨对身体好不好
采访中，多位健康专家表示，冬天吃梨非常好。甚至可以说，梨是众多仲冬水果中的首选。为什么？因为它富含苹果酸、柠檬酸、钙、磷等多种营养物质，可以强化人体冬季的需要。那么，晚上吃梨对身体好吗？
晚上吃梨对身体好不好从具体角度来了解，梨有止咳润肺、润喉生津、滋养肠胃等多种功效，同时还可以祛暑能有效缓解小儿大便干燥、风热等症状。非常出色，但是不建议大家晚上吃梨。为什么？因为经过过去的系统论证，晚上吃梨会增加夜尿量，特别是对于一些肾脏状况不太好、夜尿频繁的人来说。如果再吃梨，就会导致夜里频繁醒来。整个人睡得很不安稳。为了避免这种情况，你当然应该避免在晚上睡觉前吃梨，对吧？
以上就是我个人对晚上吃梨对身体好不好这个问题的回答。一般来说，不建议晚上吃梨，尤其是夜间小便频繁的人。晚上睡觉前吃梨，会导致小便增多，影响睡眠。
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