鹿鞭怎么吃壮阳好 鹿鞭壮阳的3种吃法
鹿鞭营养丰富，可作药材，也可作食品食用。鹿鞭对身体有比较好的滋补作用。如果您有性功能问题，也适合服用。但怎样吃鹿鞭才能壮阳呢？
鹿鞭怎么吃壮阳好1、鹿鞭粥鹿鞭粥的主要原料是鹿鞭、大米、生姜两片、红枣、枸杞少许。先将鹿鞭洗净切成细块或薄片，然后将大米洗净，放入砂锅内，加水倒入切好的鹿鞭和姜片煮至鹿鞭软烂。然后加入准备好的红枣、枸杞和盐调味。可以选择每天早上或晚上喝一碗，不仅养胃，还能有效吸收鹿鞭中的营养物质，强筋骨、补肾。
2、鹿鞭猪蹄汤准备猪蹄半只或一只，鹿鞭一根，姜葱少许，花椒、枸杞少许。先将猪蹄洗净切成小块，然后将鹿鞭切成片。将猪蹄放入冷水锅中，加入葱、姜、料酒、花椒焯烫。焯水后将猪蹄捞出，去掉血沫，加入其他材料。烧热少许油，放入猪蹄、鹿鞭，炒2-3分钟，然后加入水和姜，煮1-1.5小时。待猪蹄变软时，加入枸杞盐等调味料。猪蹄本身营养丰富，鹿鞭和枸杞可以补肾，两者搭配对于增强性能力更有效。
3、清蒸鹿鞭鹿鞭也可以直接蒸着吃，既能有效保留原料本身的味道，又能达到壮阳的效果。可以将新鲜的鹿鞭清洗干净，切成片或小块，然后放在盘子里，放少许生姜和料酒入锅蒸。此法能有效保留食材的香气和味道，对肾虚更有效。
如果平时想用鹿鞭这样的原料来达到壮阳补肾的效果，可以参考上面提到的吃法来制作。不过需要提醒的是，鹿鞭本身就含有丰富的微量元素、性激素、蛋白质等成分，对肾脏有比较好的补肾作用，所以不宜吃太多，否则容易引起内伤。热。
