阴茎勃起硬度不够怎么办 改善勃起不硬的五个方法
男性朋友在家庭中占据主导地位，无论是精神上还是身体上都应该绝对健康。然而，很多男性因压力过大而出现勃起硬度不足的问题。如何改善这种情况？让我们仔细看看改善硬度差的方法。
阴茎勃起硬度不够怎么办1、放松心情很多男性因为性生活经历不好，在性生活时会紧张，甚至出现硬度不够的问题。其实，性生活是一件非常美好的事情，应该享受和体验。性爱前保持冷静，给自己心理暗示，有助于有效提高性功能。
2、改变不良习惯很多男人都有不良的生活习惯，比如熬夜、抽烟、喝酒等，其实这些不良习惯正在不断蚕食身体。久而久之，身体就会亮起红灯，只有良好的生活习惯才能让人拥有健康的身体。日常生活中，一定要早睡早起，不要熬夜，不要过度吸烟、饮酒，以免损害健康。
3、饮食调理如今，人们追求品味。许多人喜欢吃辛辣的食物。然而，辛辣食物并不利于人体健康。建议多吃鱼、牛、羊肉等滋补食物，有助于刺激男性海绵体。对于勃起不硬的男性也有很好的调理作用。
4、按摩调理按摩调理也是很常见的方法。洗澡后可以用手包裹阴茎，有助于降低龟头和阴茎的敏感度，从而有助于提高男性性功能。它还可以加快血液循环，有利于男性勃起。困难也有显着的改善效果。
5、服用药物吃药是最简单、见效最快的方法。建议日常生活中服用中成药。比较常见的六味地黄丸和补肾丸都可以。它们主要是滋补并帮助调节男性勃起。困难等问题，而且中成药对人体没有伤害，可以持续服用。
以上就是关于改善勃起无硬度的方法的完整介绍。可见，这些方法非常简单，与生活密切相关，也非常容易做到。硬度不足也是不容小觑的。如果不介入的话，就会影响家庭的和谐，所以遇到这种问题的时候，不要克制，一定要正面面对。
