产妇不能吃哪些食物 产妇饮食需谨慎
我们都知道孕妇在怀孕期间不能随意吃东西，但是产后妈妈们可以随意吃吗？答案是否定的。孕妇也不能乱吃。分娩后的这段时间称为坐月子。这段时间是妈妈休养的时间。另外，有的妈妈会用母乳喂养孩子，所以一定不要乱吃。今天我们就来说说孕妇不宜吃的食物。
产妇不能吃哪些食物1.冷食
对于孕妇来说，坐月子期间需要好好调养身体，补充气血。但生冷食物不利气血，还会引起消化系统紊乱。一般来说，常见的寒性食物有苦瓜、海带、海带、西瓜、李子等。
2、酸、涩的食物
我们都知道，产后妈妈们会有一段时间来排除恶露。酸、涩的食物有收敛作用。如果此时吃酸、涩的食物，不利于恶露的排除。
3.浓茶和咖啡
浓茶和咖啡都含有咖啡因，尤其是咖啡。这些咖啡因会通过牛奶引起婴儿肠道痉挛和无理哭泣。想要母乳喂养的妈妈们一定要注意这一点。
4、辛辣食物
一般来说，孕妇不宜吃太辛辣刺激的食物，最好吃清淡的食物，否则容易引起内热，导致便秘。
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