脱敏训练手法教程步骤 教你三个脱敏训练手法
如果生殖器过于敏感，男性在性生活时就无法达到改善敏感问题的预期效果。希望大家能够选择合适的训练方式来帮助自己，让自己的生殖器敏感问题得到改善。脱敏训练技术教程中有哪些步骤？的？我们来看看脱敏训练的三个步骤。
脱敏训练手法教程步骤1、牵拉阴囊法当男性性兴奋高度或达到高潮时，男性会出现阴囊搜查、睾丸抬高的情况。如果将阴囊和睾丸向下拉，可以降低兴奋程度，还可以帮助延迟射精。锻炼者早泄问题的效果可以得到改善，而且拉伸阴囊的操作方法非常简单。锻炼者只需将阴囊和睾丸向下拉即可。但强度要控制好，不要出现用力过度的情况。
2、James-Seman法James-Seman方法的操作方法是刺激生殖器直至即将射精，然后停止刺激，待兴奋消退后再次刺激生殖器。重复这个操作，直到男性能够忍受刺激而不射精。这种方法可以增强男性承受刺激的能力，能够快速、持续地耐受。
3、阴茎挤捏法阴茎挤压法是女方将拇指放在生殖器的系带上，食指和中指放在生殖器的另一侧，即冠状边缘的上方和下方，用力挤压约四秒钟然后放松，由前向后施压，注意勃起完全勃起时用力捏，勃起无力时用中等力度捏，使患者有压迫感但不会感到不舒服。这样反复的刺激可以提高男性的射精能力。提升。
以上就是脱敏训练技术教程步骤的相关说明。如果你还在担心自己的生殖器敏感问题，不妨尝试用以上的方法来帮助自己，让你的敏感问题得到改善，让你的脱敏得到改善。这是一个长期的过程，所以大家一定要重视，坚持下去。
