决明子和什么搭配最好 决明子适合和什么一起吃

时间:2024-08-12 17:37:39分类:健康浏览:12

决明子是一种非常好的清肝明目中药。而且决明子还可以去除体内脂肪,具有减肥和辅助治疗高脂血症的功效。那么决明子的最佳组合是什么?

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决明子和什么搭配最好1、山楂、决明子与山楂混合,可制成山楂决明子清茶。此茶最大的功效就是减肥、降脂、清理胃肠道。制作时,将山楂洗净,浸泡两分钟,与决明子一起放入锅中,用武火将水烧开,然后倒入绿茶、冰糖等即可饮用。

2、薏苡仁可制成薏米决明子美白汤。配料有决明子、鸡腿、芹菜、薏苡仁、枸杞、姜片等。此汤最大的功效就是祛寒、祛湿、美白肌肤等。

3、枸杞菊花决明子茶,加入决明子、枸杞、菊花泡茶。此茶最大的功效就是清肝明目、降血压、降脂肪。方法是将三种材料分别洗净,放入杯中。将其加入沸水中并运行十分钟。

4、决明子蜜饮准备决明子和蜂蜜,将决明子捣碎,加水煮沸十分钟,然后加入蜂蜜,拌匀服用。此饮料具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生和便秘。另外决明子的组合也有很多种。您可以根据功效选择对您有益的组合。