西芹汁怎么榨 西芹汁什么时候喝
如果我们想要补充日常生活中的各种元素，光靠吃肉当然是不够的。所以这个时候我们可以将它与一些蔬菜和水果结合起来，让我们日常的各方面营养摄入更好。更加平衡。这使得芹菜成为一个不错的选择。下面我们就来看看芹菜汁的榨法吧！
西芹汁怎么榨榨芹菜汁的方法比较简单。首先需要准备好榨汁机和新鲜的芹菜，洗净后放在桌子上备用。其次，我们需要将芹菜切成段，去掉根，然后用盐水浸泡十五分钟。第三步，将芹菜焯一下，然后切成小块，这样更容易挤出汁。最后一步，直接将切碎的芹菜放入榨汁机中榨汁。压榨后，滤去残渣，倒入合适的容器中冷藏。
西芹汁什么时候喝芹菜汁的营养非常丰富，特别适合想减肥或者肠胃不太通畅的人。没有什么比每天早上喝一杯芹菜汁更好的了。无论是空腹喝还是早餐后喝，都非常有用。喝了之后，你会感觉精力更加充沛。此外，还能稳定血压、补充水分、预防便秘。但最佳饮用时间是两餐之间或饭前半小时。
芹菜汁其实可以空腹喝。很多人担心空腹吃某些食物会对胃肠粘膜造成损害，但芹菜汁不属于此类。芹菜汁是一种粗纤维食品，可以消除便秘、辅助减肥、消除水肿。
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