生芹菜和熟芹菜的降压效果哪个更好 芹菜的作用
芹菜大家一定都很熟悉。它是我们日常生活中常见的蔬菜。芹菜不仅营养价值非常高，它可以帮助我们补充铁质和血液。同时，芹菜还具有一定的降血压作用。那么生芹菜和熟芹菜哪个降血压效果最好呢？
生芹菜和熟芹菜的降压效果哪个更好吃芹菜确实可以起到一定的降血压、降血脂的作用，但毕竟是食疗，所以降血压的效果非常有限。建议患有高血压的人在吃芹菜的同时，不能停药，以免影响高血压的治疗。那么生芹菜和熟芹菜哪个降血压效果更好呢？但对于这个问题，其实还是建议大家选择熟食。煮熟的食物不会影响降血压的效果，而且更容易消化吸收。如果想要增强降血压的效果，还可以选择将芹菜榨成汁，这样可以辅助降血压。当然，如果仅仅依靠吃芹菜，降血压的效果是非常有限的，所以一定要注意按时服用降压药物。
生芹菜加盐和熟芹菜加盐哪个更好？简单来说，生芹菜榨成汁喝，有较好的降血压作用，但不利于我们身体的吸收。因此，建议肠胃不好的人也可以选择煮熟吃芹菜，这样也有一定的降血压作用。
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