空腹可以吃苹果吗 空腹能吃苹果吗
很多人对于早餐吃水果存在一个误区。他们认为早上空腹吃水果会导致消化不良，甚至对身体产生负面影响。但事实上，苹果与香蕉、橙子等水果不同，它非常适合空腹吃。有专家指出，通常普通人晚饭后近十个小时不进食，直到第二天起床，体内的糖原基本耗尽。不过，如果此时吃一个苹果，苹果中的糖分就能很快转化为葡萄糖，被人体吸收。事实上，有助于消化。那么空腹可以吃苹果吗？
空腹可以吃苹果吗据有关专家介绍，虽然苹果其实是我们日常生活中比较常见的水果，但是它的保健作用却是非常强大的。不仅可以减肥、降血压，还可以治疗牙痛、预防腹泻。等等起着非常关键的作用，所以苹果无论空腹还是饱腹都可以吃。但有肠胃疾病的人或者胃寒的人需要注意。这群人其实不适合吃苹果，无论是饱腹还是空腹。
可见，苹果虽然可以空腹吃，但对于一些特殊人群来说，不吃其实是有益的。所以，任何食物都会受到人们的期望，没有绝对的东西。
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