螃蟹的十大功效与作用
又到了吃螃蟹的季节了。螃蟹是一种美味的海鲜，不仅味道鲜美，而且还有很多保健功效。下面为大家介绍一下螃蟹的十大功效与作用。
螃蟹的十大功效与作用1. 增强免疫力：螃蟹含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
2. 促进消化：螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素，可以促进人体消化，增强胃肠功能。
3. 补充营养：螃蟹含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，能为人体提供丰富的营养。
4. 降低胆固醇：螃蟹中胆固醇含量低，可降低人体胆固醇水平，预防心血管疾病。
5. 抗衰老：螃蟹富含抗氧化剂，可以抗衰老、延缓衰老过程。
6.养筋活血：螃蟹具有养筋活血、疏通经络、补骨生髓的功效。对损伤、充血、腰腿疼痛、风湿性关节炎等疾病有一定的改善作用。适合有跌打损伤、骨折的人食用。
7.增强体质：螃蟹含有丰富的蛋白质和人体必需的营养成分，如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等，对身体有很好的滋补作用，有助于促进身体健康。修复、合成组织细胞，增强体质。
8.祛瘀消肿：螃蟹营养丰富，可以滋补肌肉、活血通络。因此，跌打损伤、骨折、跌打损伤的人通过吃螃蟹可以达到一定的治疗效果。
9.促进大脑发育：螃蟹富含DHA。 DHA被誉为脑黄金，是胎儿智力和视力发育的重要物质。因此，多吃螃蟹可以促进大脑发育，提高智力。
10.清热解毒：螃蟹性寒，味咸。归肝、胃经。具有清热解毒、化结活血、利湿退黄、滋肝阴、补胃液等功效。主要是散热、理胃、理筋。脉搏、消化。
螃蟹不仅是一种美味的海鲜，而且还有很多健康益处。我们可以适量吃螃蟹，在享受美味的同时还能获得健康益处。
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