西红柿的营养价值及功效 吃西红柿有什么注意事项
西红柿，相信大家都不陌生，尤其是西红柿炒鸡蛋，也是一道耳熟能详的菜肴。很多人都称赞它，喜欢吃它。而且西红柿的营养价值丰富，功效也很多，对于我们身体的健康也有很大的帮助。
西红柿的营养价值及功效西红柿可以帮助美容护肤，主要是因为西红柿具有抗氧化的特性。除了番茄中所含的维生素C具有同样的抗氧化性能外，番茄红素也具有同样的作用。多余的自由基起到抗衰老的作用。西红柿还能保护血管，对体内的毛细血管有一定的保护作用。这是因为西红柿中还含有维生素P，维生素P可以保护血管的弹性，所以经常吃西红柿还有助于预防心脑血管疾病。疾病。西红柿还具有抗菌、抗炎作用，这要归功于其中的番茄碱，可以起到这样的作用。同时，西红柿也非常有利于胃肠道的消化吸收。
吃西红柿有什么注意事项西红柿性寒，脾胃比较虚弱，女性经期不宜生吃，否则会加重体内寒性，导致痛经、宫寒。
继续浏览有关 西红柿 的文章
