吃金桔的注意事项有哪些
金橘是我们日常生活中常见的一种水果，金橘的食用功效有很多。金橘可以促进消化，增强食欲。因此，日常生活中很多人都会吃金橘，但也有一些人不适合吃。金橘除了直接吃外，还可以泡水喝。那么你知道吃金橘有哪些注意事项吗？我们一起来了解一下吧。
吃金桔的注意事项1、控制饮食量。每天吃三个金橘，可以有效满足人全天对维生素C的需求。如果吃得太多，就意味着维生素C摄入过多，我们体内的草酸就会增多。很容易引起尿路结石、肾结石或者损坏自己的牙齿；
2、金橘和萝卜不宜同食。萝卜如果进入我们的身体，很可能会很快产生一种硫酸盐物质。如果我们这个时候吃一些金橘，很可能会对我们自己的身体造成伤害；
3、金橘与牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白质会与金橘中的维生素C发生反应，严重影响人体的消化吸收，还可能引起腹胀、腹痛或腹泻等症状。因此，饭前或饭后1小时内最好不要喝牛奶；
4、饭前或空腹时不宜多吃金橘，因为金橘中含有一些有机酸，会严重刺激我们胃壁的粘膜，引起胃部不适；
5、当我们感觉喉咙痒或咳嗽时，喝金橘茶时不宜加糖，因为糖过多容易产生痰。
金桔的适用人群适合一般人群，特别是胸闷、食欲不振或食后饱腹感、醉酒口渴的人。也适合患有急、慢性气管炎、肝炎、高血压、血管硬化症者。食用。
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