外伤吃什么伤口好得快 外伤消炎药有哪些
生活中难免会遇到创伤，有些人可能会因为不小心而造成严重的创伤。除了及时治疗外，还需要通过正确的饮食来促进伤口愈合。吃什么可以让伤口快速愈合，需要从营养学和生理学的角度来分析和介绍。
外伤吃什么伤口好得快创伤康复本质上是人体组织重建的过程。伤口处受损的组织会发生凋亡并逐渐脱落，而新的细胞会继续生长并取代它，让伤口恢复到原来的状态。组织生长的原料是蛋白质，所以在恢复期身体对蛋白质的需要会增加，所以日常饮食也应该保持足够的蛋白质含量。牛奶、鸡蛋、鱼、鸡胸肉等都是非常优质的蛋白质食物，容易消化吸收，不会给消化系统带来沉重的负担。动物蛋白的氨基酸组成最接近人体，所以效果最直接，而植物蛋白食品则可以作为补充，尤其是各种豆制品，含有丰富的蛋白质，也有助于组织重建。
关于外伤后吃什么，伤口会很快愈合。最重要的是要有适量、充足的蛋白质。当然，还必须保证营养均衡，比如维生素等营养素。只要你不是特别虚弱，就不需要买很多昂贵的补品。
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