吃生大蒜的好处和坏处 吃生大蒜的好处和坏处有什么
大蒜基本上已经成为我们不可缺少的食物了。无论是烧烤摊上的烤蒜，还是北方人吃面时喜欢吃的生蒜等等，都已经在我们的生活中了。现在越来越普遍，但事实上，无论是大蒜还是其他食物，都有一些优点和缺点。这个观点最早是由养生学者提出的，所以接下来我们简单讲一下生吃。大蒜有哪些优点和缺点？
吃生大蒜的好处和坏处好处一：抗菌消炎。虽然大蒜有一种让很多人感到恶心的气味，但事实上，如果你经常吃大蒜，你会发现生活中所有的小病都会变得更严重。很小，因为大蒜本身就有抗菌消炎的作用。它可以抵抗很多细菌通过口腔进入我们的身体，这也将生病的可能性降到最低。好处二：预防心脑血管疾病的发生。事实上，大蒜在人体内起着“血管清道夫”的作用。它可以更好的保证我们血管的通畅，从而减少心脑血管疾病的发生。
缺点：其实我们建议，如果你曾经有过肝病的话，我们不建议你生吃大蒜，因为大蒜的刺激性比较大。如果长期吃的话，会对我们的肝脏、胃等造成很大的刺激作用。
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