利尿的食物 有哪些食物吃了可以利尿
利尿的食物有很多，有些是生活中很常见的，比如大麦、冬瓜、黄瓜、芦笋、卷心菜、西瓜等，这些利尿的食物对于水肿或者尿路梗阻的人来说非常有效。它是一种很好的利尿剂。
利尿的食物1、薏米大麦是利尿的优质食疗法。很多人都会在家里备一粒红豆薏米粉来去除湿气。它可以通过尿液将体内多余的湿气带出体外，这样也可以帮助缓解尿路梗阻的尴尬，同时还有温补脾胃的功效。
2、芦笋使用芦笋作为利尿剂有着悠久的历史，可以追溯到古希腊。芦笋含有丰富的利尿氨基酸，主要可以治疗水肿、风湿、女性经前流水等症。芦笋有一种独特的气味，类似于尿液的气味，因为芦笋在消化时会产生一种含有硫的化合物。
3、冬瓜冬瓜味甘，有益膀胱经，具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜作为一种利尿作用较强的食物，不仅可以保健，还可以保护肝脏。日常生活中，可以经常吃冬瓜汤。利尿和消肿的极佳饮食疗法。
4、西瓜西瓜是夏季非常受欢迎的水果。它富含糖分。在水果中，它是一种不可多得的利尿剂。夏天吃西瓜不仅可以消暑止咳，而且还有很大的功效。以达到利尿消肿的效果。
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