新鲜柠檬泡水的功效与作用 柠檬的作用与功效
很多人在生活中都有喝柠檬水的习惯，柠檬中含有丰富的维生素C可以美白皮肤，但柠檬的功效还远远不止于此。那么新鲜柠檬水的功效与作用有哪些呢？哪些？我们通过下面的文章来了解一下这个问题。
新鲜柠檬泡水的功效与作用柠檬富含柠檬酸、维生素C和复合维生素B。因此，如果我们用新鲜柠檬泡水，可以起到美容、抗菌消炎的作用，提高人体的免疫力。柠檬中含有的维生素B族具有很强的抗氧化作用，有助于促进我们身体的新陈代谢，还可以延缓皮肤衰老。它还可以美白皮肤并抑制色素沉着。对于有黑斑的人来说非常适合。柠檬中含有的柠檬酸可以抑制肾结石的发生，丰富的维生素还可以起到抗菌消炎的作用。经常喝柠檬水还可以美容养颜、止咳化痰。
新鲜柠檬泡水有什么功效与作用？以上就是对这个问题的介绍。我们可以了解到，用新鲜柠檬泡水对我们的身体也是非常有益的，而且营养成分也很丰富。
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