心脏不好吃什么 吃什么补身体
心脏病患者可以多吃海带、芹菜、土豆、黑芝麻、大蒜、洋葱等食物。这些食物对心脏病患者都有预防和治疗作用。其中，海带是一种可溶性纤维，可以防止血栓和血液粘度增加。
心脏不好吃什么1、芹菜的营养价值很高，尤其是芹菜的叶子。芹菜叶比芹菜茎含有更多的维生素C。多吃芹菜可以有效保护心血管功能。土豆的钾含量很高。患有心脏问题的患者通常有钾水平较低的倾向。吃土豆可以有效补充微量元素。黑芝麻能有效保持血管弹性，预防动脉硬化。
2、另外，大蒜和洋葱也有各自的功效，对于心脏病不好的患者有很好的疗效。心脏不好的患者不适合剧烈运动。平时可以做一些相对舒缓的有氧运动，比如慢跑。有效的慢跑可以锻炼身体。增强人体免疫力可以帮助人们保持良好的精神状态。心脏病不好的患者还可以多吃西红柿、山楂、鱼、牛奶等食物。饮食上要注意避免辛辣、油腻、刺激性食物。保持良好的心态，有一定的生活作息，早睡早起，不要熬夜。不抽烟，不喝酒。
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