孕妇怎么吃燕窝 孕妇可以吃燕窝吗
通常有些人在怀孕的时候，就会担心营养不足，想着补充一些营养素。不过，有时候他们会觉得营养还是和以前一样，感觉就像没吃东西一样。他们觉得平时吃的燕窝没什么用，所以他们可能会觉得浪费钱，但是孕妇一般都需要补充营养，但一开始可能不知道该怎么做，而且他们不知道怎么吃。那么孕妇应该怎样吃燕窝呢？你可以过来看看。
孕妇怎么吃燕窝1. 木瓜牛奶炖燕窝
先将燕窝泡软，然后挑出毛，洗净，然后放入炖锅中；加入适量的纯净水，水不要太多。小火煮约45分钟；然后将木瓜加工，去掉皮和籽，切成块；将木瓜和牛奶倒入炖好的燕窝中，加入适量冰糖或待冷却，然后加入蜂蜜搅拌均匀。非常好。
2、冰糖雪梨炖燕窝
先将燕窝泡在水里，待其膨胀，然后用它除去鸟的羽毛和杂质，但不要弄断鸟的丝；然后将雪梨洗净，去皮，在蒂处横切，形成盖子。然后取出核心；将燕窝放入梨杯中，盖上梨盖，最后隔水慢火煮2小时。可以加一点糖，但不要加太多。
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