脚起泡了怎么处理 脚起泡了怎么办
生活中，很多人喜欢跑步、散步，这些都是有氧运动，因为它们不仅可以减肥，还可以增加肺活量。但是有些人在不穿运动鞋跑步的时候很容易造成脚部起泡，那么我们的脚出现泡了怎么办呢？今天我就为大家总结一下脚泡的处理方法。
脚起泡了怎么处理首先，我们要防止跑步时脚底起泡。长跑时，小编建议大家多穿几双袜子。如果您感觉脚有任何不适，请立即更换袜子。
气温较高时，应选择透气性较好的鞋子，热天尽量不要穿不透气的鞋子。长距离运动时，尽量选择鞋底稍厚的鞋子。
在脚底涂凡士林，可以有效减少摩擦，防止脚底起泡。
在容易起泡的部位贴上创可贴或医用胶带，可以起到隔离剂的作用，也可以有效防止脚底起泡。
如果脚底出现水泡，先找一根银针进行消毒，然后小心地从水泡底部刺破。小心不要刺破果肉，并挤出里面的液体。一定要挤干净，不然会很快膨胀。当出现新的水泡时，涂抹消毒药膏，贴上创可贴，等待两到三天即可愈合。
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