湿气重喝什么茶去湿气 湿气重喝什么茶
日常生活中，我们经常听到人们说自己的水分很多。事实上，水分分为两种：内部水分和外部水分。主要与外界天气有关。内湿主要与内脏功能的调节有关。那么，湿气重的人应该喝什么茶呢？下面就跟着小编一起来看看吧。
湿气重喝什么茶去湿气
陈皮茶是一种特别补气、祛湿的茶。陈皮茶，顾名思义，就是晒干的橘子皮。陈皮有很好的润喉作用。对于体内湿气重的人，可以喝一些陈皮茶。缓解湿气过重的现象。另外，枸杞泡水也是一种比较好的去湿气的茶。我们在选择枸杞的时候，可以选择一些颗粒颜色比较鲜艳、果肉比较大的来泡茶喝，这样对人体是很有帮助的。
普洱茶不仅味道好，而且去湿气的效果也非常好。普洱茶实际上分为两种：生茶和熟茶。我们可以多喝熟普洱茶来去除水分。另外，绿茶不仅能给我们带来清爽的口感，而且对于体内湿气较重的人来说，多喝绿茶可以改善湿气较重的情况。但要注意的是，绿茶性寒，不适合一些肠胃不好的人。他说不建议喝太多。此外，竹叶茶还有良好的清热解毒、利尿止咳的功效。对于湿气重的人来说，可以选择喝竹叶茶，可以改善湿气重的症状。
继续浏览有关 湿气 的文章
