燕窝的功效与作用禁忌 燕窝的做法
燕窝具有美容、滋养肌肤的功效。是一种古老的滋补养颜佳品。在古代，只有贵族子弟才能吃，因为它珍贵、昂贵，普通百姓吃不起。因此，以前也被称为权力的象征。很多人都会拿这个来比较，就像现在的人拿奢侈品来比较一样。
燕窝的功效与作用禁忌燕窝具有滋补养颜的功效。很多人一听说燕窝，就认为它极其昂贵，只有有钱人才能吃。在古代，很多贵族子弟每天早上都喝燕窝当早餐，因为古代中医就证明燕窝可以美容、滋养皮肤。因此，很多贵妇都会花重金购买燕窝，只是为了保存。永远保持年轻，让自己更加美丽。
燕窝还具有促进人体新陈代谢的功能。燕窝性质温和，更适合空腹饮用。早上空腹喝一碗燕窝，可以很好的促进我们身体的新陈代谢，将体内的一些不好的东西排出体外，从而提高我们的身体素质。
燕窝可以祛寒。鸟巢比较安静。如果我们不小心掉进水里，身体虚弱寒冷，古代有钱人通常会用燕窝炖汤让他们喝，以驱寒。可以很好的恢复元气，补血，补充体力。
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