冬天开窗睡觉好不好 冬天开窗睡觉的情况
因为冬天天气太冷，我们很多人睡觉的时候都喜欢把门窗关紧，这样会让我们更温暖。但如果我们睡觉时关着窗户，空气不流通，就会出现各种问题。那么，冬天睡觉到底该开窗还是不开窗呢？冬天晚上睡觉开窗好吗？今天我们就来看一下。
冬天开窗睡觉好不好
其实对于开窗睡觉，每个人都有自己的习惯，但一般来说，冬天是否应该开窗睡觉要根据具体情况而定。如果你的房间足够大，室内空气充足，晚上睡觉时最好不要打开窗户，尤其是冬天，以免被冷风吹着感冒。
每个人的房间都不一样。上面我提到的是，当房间较大时，我们不需要打开窗户。但如果房间比较小，人又多，晚上睡得太紧也是不对的，即使是冬天也是如此。天冷，除了一些特殊情况，比如大雾霾、大暴雨等，不建议把门关得太紧，否则容易缺氧，严重影响睡眠质量，而且容易第二天就会感到头晕。建议冬天在窗户旁边开一条缝。好的。不过，为了防止风直接吹到身上，最好不要正对窗户，或者也可以拉上窗帘遮挡一下。
继续浏览有关 冬天 的文章
