麦冬枸杞泡水喝的功效和作用 麦冬枸杞泡水的好处
日常生活中，人们对枸杞很熟悉，经常将其泡水饮用。然而，人们对“麦冬”这个词却很陌生。麦冬属于百合科，多年生常绿草本植物。它原产于中国。生长于海拔2000米以下的山坡、林下或溪边阴凉潮湿处。
麦冬枸杞泡水喝的功效和作用麦冬主要含有植物苷、甾体皂苷、葡萄糖、维生素、氨基酸等营养成分。具有抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能、降低血糖等作用。此外，麦冬还具有镇静、抗心肌缺血、抗心律失常、抗肿瘤等功效，尤其对改善老年人的健康有重要作用。麦冬还能促进胰岛细胞功能的恢复，增加肝糖原，降低血糖。它是糖尿病患者处方中常用的产品。
枸杞中含有一种特殊物质，叫做枸杞多糖。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由其所含的甜菜碱引起的，甜菜碱在体内充当甲基供体的作用。枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中的主要活性成分。枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、保护和提高生殖功能等作用。
麦冬和枸杞都是很好的药材。日常生活中，也可以直接将两者混合，泡水饮用。不仅可以让自己平静下来，还可以保持健康。
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