缺钙有什么症状 缺钙的症状有哪些
日常生活中，如果你经常感觉自己容易抽筋，那么就说明你正在出现缺钙的症状之一。那么缺钙有哪些症状呢？跟随小编来了解更多吧！
缺钙有什么症状1、关节疼痛由于工作繁忙，运动量少，身体的身体免疫力会下降，钙的吸收也会相对减弱。久而久之，身体就会缺钙，缺钙就会引起关节疼痛。关节疼痛大多起病缓慢，通过积极治疗，大部分关节功能可得到改善，极少数引起功能障碍。轻度关节疼痛可以通过吃含钙食物和钙片来改善。
2、腰酸腿疼腰酸腿痛也是缺钙的症状之一。由于骨骼中的钙会逃逸到血液中，因此血清钙会维持在正常水平。
3、骨质疏松骨质疏松症也是最常见的症状之一。尤其是随着年龄的增长，人体的消化吸收水平下降，激素水平发生变化，骨骼中的钙会慢慢流失，导致骨骼退化。它变得柔软脆弱，骨质疏松随之而来。
4、容易抽筋缺钙也会导致身体抽筋。这是因为低钙血症时神经肌肉的兴奋性增加，引起肌肉痉挛、手脚抽搐。同时，血钙过低或大量钙离子进入细胞，严重干扰神经。细胞的正常功能使其兴奋性增加，在微弱的刺激下容易放电，从而产生抽搐。
5、易骨折钙缺乏和相关物质是影响骨骼系统的最重要因素。缺钙会导致骨质疏松，容易骨折，甚至无痛性或自发性骨折。最常见的是髋部股骨颈。断裂。椎骨骨折也很常见，通常是无痛的，导致无法直立，脊柱变得越来越向前弯曲。
通过阅读上面的文章，我们可以了解到钙是我们身体所需的微量元素之一。日常生活中，我们一定要注意每天摄入适量的钙来补充，或者通过补钙来照顾好自己！
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