牛乳钙的功效与作用 牛乳钙和碳酸钙哪个补钙效果好
奶钙我们应该很熟悉。对于补钙来说非常重要，也是比较常见的补钙保健食品。儿童和成人都可以考虑使用。奶钙的具体功效和作用有哪些？奶钙和碳酸钙哪个补钙效果更好？下面我简单介绍一下。
牛乳钙的功效与作用乳钙可以发挥很多功效和作用。其中所含的钙含量非常丰富。它不仅能有效促进骨骼的发育，而且对于促进生产也具有非常重要的意义。另外，它还可以帮助补充钙质，对于提高身体的免疫力有非常好的效果。对于青少年或儿童来说，还可以有效促进发育。
牛乳钙和碳酸钙哪个补钙效果好 奶钙和碳酸钙，这两种产品是比较常见的补钙产品，而且补钙的效果都很好，但是不同的人缺钙的情况不同，所以我们可以选择的产品也不同，比如如果想缓解因缺钙引起的自汗、盗汗、发育迟缓等问题，可以考虑使用奶钙或碳酸钙。另外，当宝宝心疼或者醒了还是有麻烦等情况时，也可以考虑使用。
既然我们对奶钙的功效和作用有了更多的了解，我们就想更好的利用奶钙的补钙作用。另外，在服用期间要注意补充一些维生素较多的食物，比如多吃西红柿或橙子等新鲜蔬菜和水果，可以有效促进钙的吸收。
继续浏览有关 牛乳 的文章
