银耳雪梨汤的做法 银耳汤催乳吗
银耳雪梨汤非常适合夏天喝。不仅味道好，而且口感清爽。不过很多年轻人对烹饪技巧很陌生，所以这里我就给大家介绍一下银耳雪梨汤的做法。
银耳雪梨汤的做法银耳雪梨汤的材料很简单。它们只是银耳和雪梨。还需要准备一些冰糖。为了追求清爽的口感，可以多准备一些百合。干银耳需要提前泡发。如果时间充裕，可以用冷水浸泡。这样，虽然浸泡时间较长，但口感会更脆。锅里的水烧开后，将银耳切成小块，雪梨切成小块放入沸水中。约20分钟后，根据自己口味加入冰糖、百合，小火煮15分钟。你可以达到更好的状态。如果想喝热汤，可以直接喝。而如果想喝冷饮，可以凉饮或者冰镇的。
银耳汤催乳吗银耳汤很多地方都说可以催乳。甚至有的家庭，孕妇生产后，要立即喝银耳汤，认为这样可以让妈妈分泌更多的乳汁。其实，从医学角度来看，银耳汤虽然味道不错，但并不具有催乳或促乳的功能。其实，与其喝各种滋补汤，不如让宝宝多吸吮，因为吸吮的刺激可以直接促进乳腺分泌乳汁。
以上就是银耳雪梨汤的制作简单介绍及其功效知识。如果妈妈奶水不足，最重要的就是让宝宝多吸吮。至于饮食方面，她只要做到营养均衡，多喝水就可以了。如果问题仍然无法解决，最好的办法就是寻求医生的帮助。
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