龙眼蜜怎么吃才最好
众所周知，蜂蜜是一种营养非常丰富的天然保健食品。如果我们经常饮用，可以改善我们的肠胃功能，保养皮肤。在一定程度上也能起到延缓衰老的作用，但对于蜂蜜来说，它最安静的地方就是用开水冲泡或者高温煮沸。因为它含有这种蜂蜜。果糖、葡萄糖、维生素、微量元素、有机酸、核酸、各种氨基酸、以及帮助人体消化吸收、促进物质代谢的成分酶。
一般情况下，高温会破坏龙眼蜜中的很多活性成分，这会大大降低他的剑功。冲泡龙眼蜜最好用40以下的温水或冷水。具体情况因人和因时而定。不同的。一般来说，体质虚弱、经常手脚冰凉、怕冷的人，宜将蜂蜜与温水混合。若内火旺盛，可用凉水调服。
饮用龙眼蜂蜜配制的蜂蜜水时，应在饭前一小时或一个半小时服用，较为适宜。也可饭后两至三小时冲泡。通常，神经衰弱的人可以在睡前喝这种龙眼蜂蜜水。
