杨梅的功效与作用有哪些
夏季是杨梅开始上市的季节，现在很多人都开始选择新鲜的杨梅来食用。而且，杨梅还具有比较好的功效和作用。杨梅还含有丰富的维生素和其他营养成分。特别适合女性朋友。那么你知道杨梅的功效有哪些吗？我们一起来了解一下吧。
杨梅的功效与作用1、杨梅所含的果酸能起到开胃生津、消食解热的重要作用。它还可以阻止我们体内的糖转化为脂肪，可以起到一定的减肥作用；
2、杨梅含有丰富的维生素C和B族，对预防和抗癌能起到一定的积极作用。而且，杨梅仁中所含的脂肪油能有效抑制癌细胞；
3、杨梅还可以对人体的多种细菌有一定的抑制作用，还可以治疗腹痛或迁延性腹泻；
4、杨梅还含有多种有机酸，维生素C的含量也非常丰富，它可以增加毛细血管的通透性，还可以起到降低血脂、防止我们体内癌细胞形成的主要作用；
5、杨梅叶中的活性成分能起兴奋剂和催吐作用，对腹泻或治疗淋巴结核有一定疗效；
6、杨梅的树皮还具有抗氧化的功能，可以有效消除我们体内的自由基；
7、杨梅是性温的水果。吃杨梅可以生津止渴、止咳、健胃消食。
杨梅什么季节成熟杨梅通常在5月成熟，采摘杨梅的时间多在端午节前后。杨梅的成熟时间也比较早，有的杨梅在农历五月就成熟了，少数则推迟到农历五月成熟。六月才成熟。
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