水果胡萝卜的功效与作用 水果胡萝卜的营养价值
胡萝卜是大家最熟悉的蔬菜，也是经常吃的。胡萝卜不仅可以生吃，还可以炒、煮、炖等，可以说，你想怎么吃胡萝卜就怎么吃，而且胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、维生素C等人体所需的营养物质。身体。除了我们平常看到的普通胡萝卜之外，还有一种水果胡萝卜。那么水果胡萝卜的功效与作用有哪些呢？
水果胡萝卜的功效与作用水果胡萝卜营养价值很高，其含糖量、胡萝卜素等营养成分都比普通胡萝卜高很多。吃的时候会感觉特别香、特别脆。这是一种口袋大小的胡萝卜，肉质非常细，粗纤维相对较少，营养极其丰富。它含有脂肪、糖、胡萝卜素、花青素、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁等营养成分，能降血压、利尿、抗炎、强心肌。
水果胡萝卜的功效与作用有哪些？在上面的文章中，我给大家介绍了水果胡萝卜。也许你经常吃普通的胡萝卜，但水果胡萝卜比普通的胡萝卜口感和营养更高。我们来尝尝水果胡萝卜的味道吧。
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