增肌粉和蛋白粉的区别有哪些
对于喜欢健身和美容的人来说，蛋白粉和增肌粉肯定是大家都不陌生的。这两种粉末的颜色和形状相似，很多人很容易将它们混淆。接下来小编就带大家详细了解一下增肌粉和蛋白粉的区别。
增肌粉和蛋白粉有什么区别？两者的原料来源不同。蛋白粉的主要原料来源是牛奶和鸡蛋，而增肌粉的主要原料来源是大豆。如果对豆制品过敏的人，就不适合吃增肌粉。
当然，它们的成分也有很大不同。蛋白粉的主要成分是乳清蛋白，而增肌粉的主要成分是大豆蛋白。当然，增肌粉中还添加了一些能量物质。
两者的效果也有很大不同。蛋白粉可以起到增肌的作用，而增肌粉的主要作用就是增重。也就是说，如果人们坚持食用增肌粉，不仅会增加肌肉，还会增加脂肪。对于患有慢性病的人来说，应该尽量少接触增肌粉。
增肌粉和蛋白粉的区别是很多热爱健身的人非常关心的。其实增肌粉和蛋白粉的区别是很大的。它们的功能不同，主要成分不同，作用当然也不同。如果血脂高或肥胖的人，应尽量避免食用增肌粉。
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