脾虚湿气重怎么办 脾虚湿气重不能吃什么
当脾功能不好时，就无法处理体内多余的湿气，也会让湿气积聚，引起更多的症状。那么对于普通人来说，脾虚、湿湿重该怎么办呢？
脾虚湿气重怎么办严重的脾虚问题可以通过药物治疗。中药中有很多健脾祛湿的药物，比如人参健脾丸、保和丸，祛湿效果非常好。当然，由于每个人的体质不同，如果自我药疗一段时间后仍然没有明显改善，建议咨询医生。如果是轻症湿气重，或者是因为季节原因导致的脾虚问题，可以通过食补来缓解，比如山药、芡实、小豆，都有很好的效果，而且因为这些都是常见的食物，所以用法和用量没有严格限制，普通人可以放心食用。
脾虚湿气重不能吃什么中医认为，脾是人体的消化器官，其功能也受食物性质的影响。因此，脾虚的人更要注意饮食禁忌。尤其是那些过于寒凉的食物应尽量少吃，以免因寒邪侵袭而加重脾虚症状。另外，尽量减轻脾胃的负担，不要吃太多油腻的食物，包括大鱼、大肉和油炸食物。通过这样的保养方法，脾胃的健康就可以逐渐恢复。
脾虚湿盛怎么办？以上介绍了缓解治疗方法和饮食禁忌。有这个问题的人可以按照这些指南来安排日常饮食，相信在短时间内就能看到效果。
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